24º dia – E a meta ser feliz continua... Com amigos

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Estava aqui o quanto precisamos das outras pessoas! O quanto somos dependentes delas.

Hoje minha vida e minhas metas estão todas ligadas e entrelaçadas a outras pessoas. Meus objetivos não seriam atingidos se não tivesse apoio, ajuda e cooperação de outros indivíduos, sejam eles familiares, amigos ou companheiros de negócio.

O apoio social é um fator fundamental para a felicidade.  O apoio de pessoas com as quais desenvolvemos relações fortes e significativas, têm ainda mais peso. Em momentos de crise, receber apoio social, seja através de informações e sugestões, um ombro amigo para dar um apoio emocional ou um apoio tangível, do tipo  auxiliar nas execução de atividades propriamente ditas é importantíssimo para superar os momentos difíceis.

Isso não sou eu quem diz, mas sim os inúmeros estudos feitos na área de saúde e bem-estar que comprovam as afirmações acima.  

"O apoio social é inestimável para ajudar pessoas enfrentar desafios e infortúnios na vida."

Mulheres que têm pelo menos um amigo ou amiga são mais capazes de enfrentar problemas do que aquelas que não têm.  Conversar com um amigo atencioso ou com um membro da família pode ajudar e muito a diminuir a dor, preocupações e estresse simplesmente ao emprestar a atenção!

Se você, por exemplo, deseja iniciar uma dieta, convide um amigo iniciá-la com você. Vocês podem sair para almoçar juntos, podem cozinhar alternadamente na casa de um e de outro, podem pesar-se juntos e fazer disso um ritual. 

Se você está pensando em iniciar atividades físicas, convide seu esposo ou sua filha. Quem sabe uma amiga também está louca para ter alguém para acompanhá-la na academia ou numa simples caminhada.

Se você está pensando em iniciar um projeto, convide alguém que tenha um propósito parecido ao seu para engajar-se nesse projeto com você! Com certeza um potencializará o outro!

Agora pegue um papel e escreva: 

Qual será o seu próximo passo? Com quem será? O que farão? Como farão? Quando iniciarão? 

Ajude seus amigos a se transformar em pessoas plenamente realizadas e felizes a partir de hoje!

Porque me inspirei mais uma vez nos textos do SER FELIZ? Porque foi exatamente assim que cheguei aonde estou hoje, ao lado ds meus grandes amigos e família. Foi assim que me tornei uma pessoa otimista mesmo nos momentos de queda e infelicidade.

Sabe aquela frase que diz que pensamento positivo atrai coisas positivas! Pode acreditar, é bem assim, vivo isto hoje a cada dia.

E hoje o meu dia foi assim, todo apoiado por amigos.

Na parte da manha realizei algumas reuniões com um amigo que tem me dado um apoio fenomenal no meu novo negócio, e me indicado e apresentado pessoais sensacionais! Na parte da tarde, trabalhei muito em casa, realizando contatos, mas a maioria deles com amigos que não tinha contato já a algum tempo. Foi emocionante reviver momentos e saber mais dessas pessoas.

E a noite sai com uma pessoa fantástica que tem me dado um apoio indescritível para continuar minha história no blog, meu fã de carteirinha, rsss... lê e expõe suas críticas em cada post. Você tem sido mais que um amigo, um companheiro literalmente de todas as horas. Como sei que vai ler isso, hehehehe, aproveito para lhe dizer: Muito obrigada!

Ontem foi uma noite bem descontraída!

Mas o melhor de todos os contatos, principalmente deste amigo da noite, hehe, foi que pude perceber que estou fazendo meu dever de casa direitinho rumo a felicidade. Estou ajudando e sendo ajudada por pessoas fantásticas. Hoje tenho em minha lista todas as perguntas que citei acima bem definidas!!!

Um brinde aos meus amigos! Avante, rumo a felicidade.

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Para encerrar... Contagem regressiva para a viagem a São Paulo.

By,

Natália Gonçalves

Mãe, empreendedora, blogueira e dona de casa